绍兴乔波冰雪世界--单板滑雪课程-溜滑
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单板滑雪课程-溜滑

 

单板滑雪课程-溜滑


掌握从一个地方到另一个地方的溜滑对于学习单板滑雪是一项很重要的技能。当你进行半山上升时,或从低洼的基地向高处运动,或者当你困于洼地要重新运动时,你都将需要进行溜滑。练习这项有用的技巧同样可以帮助你在缓坡上尝试同样动作前,获得滑雪板向前滑行的感觉。

下面就是进行溜滑的一些提示:
把你的前脚固定在滑雪板绷带里,保持后脚自由。
将前脚置于你的前方,后脚向后移动,做溜滑运动。一只脚绑定,在你的滑雪板上做溜滑/滑行运动是你学要学习且在单板滑雪中时常要用到的技能。

每当你要在水平或者上山的斜坡上做出入上升运动或者要滑行较短距离时,你都需要进行溜滑。尝试溜滑,但要保证你的后脚绝对不要放在你前脚的前面并确保后脚仅仅是做一些小步伐运动。

当你获得提高后,就可以学习如何利用后脚进行大步滑行以及踢动。
同样,要保持你的前脚微微弯曲,并承载你大部分的体重,这将保持你身体的平衡。

当你技术见长后,你就可以加速了。当然,你还可以将后脚放在滑雪板的跺脚垫上;如果你没有跺脚垫的话,你可以将后脚重新踏在滑雪板的绷带上。然后,尝试尽可能保持双脚在板上。当在滑雪板上进行滑动时,努力蹲伏起身。

起初,你可能不能自如进行溜滑。但稍试练习,不用多旧你将会很好地掌握它了。 溜滑要求有更好的平衡力以及对地面的关注,因此勤加练习吧,你将很快能够自如溜滑了。

 


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